Hotel Gletscherblick im Pitztal in Tirol

Waldbaden

Unser Wohlfühlhotel befindet sich mitten in der Natur – rundherum nur Wiesen, Wälder und Berge. Mittlerweile ist wissenschaftlich erwiesen, dass Aufenthalte im Grünen – und insbesondere im Wald – ganz wesentlich zur Entspannung und Erholung beitragen. Neben Sauerstoff geben die Bäume Duftstoffe und ätherische Öle (Terpene) ab. Ergänzend dazu haben die Gerüche von Erde, Pilzen, Blumen, Moos, Blättern und Harzen sowie die frische Waldluft positive Wirkungen auf unsere Psyche und körperliche Gesundheit. Bereits ein einstündiger Aufenthalt im Wald hilft den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Adrenalinausschüttung zu senken. Die Lungenkapazität nimmt dabei zu und die Elastizität der Arterien verbessert sich.

Die Geräusche der Natur und die Stille im Wald wirken beruhigend. Wir finden von innerer Unruhe zu mehr Ruhe. Gedanken glätten sich und werden einfach.

Beim Betreten des Waldes interagiert unser Körper mit den Terpenen auf höchst gesundheitsfördernde Weise. Das Einatmen bestimmter Terpene produziert sogenannte „Killerzellen“ (eine Form weißer Blutkörperchen). Unser Immunsystem wird dadurch gestärkt und wir sind besser vor Infekten geschützt.

Zum „Waldbaden“ müssen Sie nicht weit gehen. Unmittelbar in nächster Nähe vom Hotel bietet wir Ihnen eine besondere Waldatmosphäre.

Unsere Empfehlung
Hinaus in die frische Luft – bei jedem Wetter. Nach Regen oder bei Nebel gibt es besonders viele gesunde Terpene in der Waldluft.

Bereits ein einziger Tag im Wald steigert die Zahl dieser natürlichen Killerzellen im Blut um fast 40%. Der Effekt hält sieben Tage lang an. Bei einem Aufenthalt von drei Tagen in einem Waldgebiet besteht die Wirkung bis zu dreißig Tage.*